Cycling Bootcamp Haarlem
Train jezelf sterker, sneller, en fitter
De Cylcing bootcamp Haarlem is ruim een uur individueel trainen op de racefiets, maar wel gezamenlijk met anderen. Het is DE manier om snel je conditie op te bouwen. Heb je moeite jouw fietsgroep bij te houden of lukt het je maar niet dat zelfde rondje harder te rijden? Of heb je de tijd niet om lang te trainen? Doe dan mee met de Cycing Bootcamp. Een uur knallen om je conditie te verbeteren. Deze training bevat interval trainingen, steigerungen en andere tempo oefeningen. Bij deze lessen ga je in een groep met een trainer aan de slag, maar de oefeningen zijn individueel zodat je niet afhankelijk bent van het niveau van de groep. Je maakt het zo zwaar als jij wilt en aankunt. Alles om sterker en sneller te worden op de racefiets. Verhoog je VO2Max om ook buiten het fietsen te merken dat je fitter bent. Heb jij een leuke uitdaging waar je voor aan het trainen bent? Vertel het, dan krijg je persoonlijke tips!
Trainingstijden voor Cycling Bootcamp Haarlem
Zaterdag: 09.30 uur
Verzamelen bij Veerplas of andere locaties.
Het is ook mogelijk bij groepen vanaf 7 personen op locatie training te krijgen. Dat kan voor de regio: Zuid Kennemerland, Haarlemmermeer, en Leiden.
Trainingsleer in de praktijk
Bij Robin’s Rides doen we niet zomaar “een rondje fietsen”. In de Cycling Bootcamp combineren we slimme trainingsleer met flinke energie en een dosis gezelligheid. Het resultaat? Een workout die niet alleen lekker voelt, maar jouw conditie ook écht verbetert.
Je traint op jouw niveau
Iedere bootcamples is opgebouwd met verschillende intensiteitszones. Soms ga je volle bak, soms houd je het juist gecontroleerd. Die afwisseling is precies wat je lichaam nodig heeft om sterker te worden. Je hoeft dus geen pro-wielrenner te zijn. We zorgen dat jij op jouw niveau de juiste trainingsprikkel krijgt.
Variatie houdt je scherp
Een Cycling Bootcamp is nooit hetzelfde. De ene keer werk je aan explosieve kracht met korte, pittige intervals; de andere keer draait het om soepel trappen en duurvermogen. Door steeds andere spieren en energiesystemen aan te spreken, blijf je vooruitgaan én blijft het leuk om terug te komen.
Steeds een stapje verder
We bouwen de trainingen bewust op. Niet ineens keihard, maar stap voor stap. Zo voel je elke week dat je fitter wordt: je hartslag herstelt sneller, je trapt soepeler en je kunt net wat langer die klim volhouden. Kleine verbeteringen die samen een groot verschil maken.
Waarom dit werkt
Omdat de Cycling Bootcamp draait op een mix van beweging, coaching én bewezen trainingsprincipes. Je werkt hard, maar altijd met een doel. En ondertussen heb je gewoon een geweldige tijd op de fiets.
